“哟!小肖来了啊!”
刚来到健身房,就有一个一米八八,身材健硕,穿着背心,裸露出高塔般肌肉的阳刚男人对他打招呼。
【警告!警告!宿主遭遇武夫巅峰炼脏期武者!危险!危险!危险!】
肖遥直接无视了系统的声音。
“李哥。”
他笑着颔首。
李哥全名叫李阳,是这磐石健身房的教练,肖遥平日里也经常会来健身房锻炼,保持身材,两人因此相熟。
你说为什么要来健身房?
肖遥他虽然是道士,但道士也不是修仙的,为了保持身体,必要的日常锻炼还是很需要的。
就像老头子,穿着道袍看上去就是个柔柔弱弱的小老头,脱了衣服你才能看清他那一身腱子肉。
否则,拔剑刺出剑鸣,出拳打出拳风是怎么回事,真当道士会修仙嘛?
那都是锻炼身体的结果。
“小肖你都很久没来了,最近在忙什么啊!有没有保持身材多做锻炼啊!”
说着李阳竖起结实的肱二头肌炫耀道。
“最近忙着打工呢。”
肖遥笑着道,老头子的负两百万遗产始终是座大山,还清那是遥遥无期。
所以肖遥一直在外面忙着干活。
“唉!你小子!”
李阳摇了摇头。
“来,我们来做硬拉,看看你最近的水准有没有提升的。”
说着他来到一排的杠铃面前。
李阳上来就将目标瞄准了200千克的杠铃,他脸色涨的通红,浑身肌肉鼓起,额头暴起青筋。
发出怒吼声。
“嘿!!!咻!”
200千克的杠铃直接被他拎了起来。
周围的一些教练,还有其他人都被他的嘶吼声吸引了过来。
纷纷过来围观。
“李阳这水平又提高了啊!年轻就是好啊!厉害厉害!200千克比我厉害多了!”
“该死的!被这小子装到了!这下子这个月的业绩又得被他比下去了!”
“啧啧啧!这肌肉!李阳这逼一装,今天晚上又要被他爽去了!”
一些教练们露出羡慕嫉妒恨的神色。
李阳本就年轻,肌肉具有活力,进步空间很大!
而且他长相颇为的英俊,体形也非常之好看。
在健身房中深受广大少妇朋友的喜欢。
这不,他刚刚放下杠铃,就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身旁。
动不动戳戳他的肌肉,亦或者掏出手机和他的肌肉合影,叽叽喳喳的声音不绝于耳。
李阳被一群美女包围,心中爽到飞起。
真是他这段时间拼了命的训练,就是为了今天一鸣惊人!
这不,马上又加到了寂寞空虚的大姐姐的微信么,找他办卡的姐姐也多了七八个人,甚至还有两三个姐姐晚上想要约他出去单独做指导。
这下二弟又有肉吃了。
“来吧!小肖!让李哥我帮你看看最近有没有疏于锻炼!”
李阳一脸骄傲地对着肖遥挥挥手。
“我跟你说啊,锻炼这东西,你每天都要练,一天都不能断,你要将其内化于形,把锻炼作为你生活的日常!
“小肖,你还年轻!也很有天赋,只要坚持锻炼,假以时日,也能达到我这个水准!加油啊!”
肖遥笑了笑没有多说什么,只是脱掉了身上的外套。
里面只是穿着一件白色T恤。
“你平常做的是150千克左右的吧,今天刚来,你先找个120千克的熟悉一下,等下要是扭到腰就不好了。”
李阳宛如肖遥的老师一般对着他指导道。
“李阳不错啊!还知道关心学员的身体!”
“唉!李阳这家伙,风头都被他出尽了!我说他最近怎么都这么沉默,搁这偷偷努力,等着一鸣惊人呢!”
“你们说我今天要是跟着李阳走了,他爽完能不能给我也爽一下呢!”
“6!”
教练们摇头晃脑地议论着。
这时,肖遥已经来到了杠铃前方。
他直接越过了120千克的杠铃。
朝着前方180千克的走去。
李阳见状皱起了眉头。
“小肖,你不要逞强啊!180千克的杠铃不是你能举起的,你这体重摆在那!要是硬拉,伤到腰就很麻烦了!”
教练们也是纷纷点头符合。
“是啊,年轻人!健身讲究循序渐进,你不要急功近利啊!伤到自己就得不偿失了!”
“一口吃不成大胖子啊!你这体重怎么可能拉的起180千克的杠铃!”
“没有金刚钻别揽瓷器活!小子别为了出风头拿自己的身体开玩笑!”
教练们都以过来人的语气劝阻道。
然而肖遥神色始终不变,他在180千克的杠铃前停留了一秒。
接着再度朝着前方走去。
“我去!这小子疯了!他要去拉200千克的杠铃?直接上李阳的难度?”
“逆天!不是我说,李阳体重160斤,才拉得起200千克的杠铃,这小子顶天了不超过130斤,他去干200千克?疯子!”
“妈的!不要命了!这小子疯了!准备好打120吧,等下他要躺板板了!”
教练们纷纷摇头,完全不看好肖遥。
李阳也是皱眉。
“小肖,你没必要一定要为难自己,我也不是一开始就这么厉害的,只要你肯努力……”
可他话还没说完,肖遥直接越过了200千克的杠铃,朝着250千克的走去。
这时,教练们已经不说话了,直接保持沉默。
就连120都没必要打了。
这重量就算他把吃奶的劲都用上都拉不起。
基本上250千克的杠铃在健身房就是摆设,没什么人能拉起这玩意的。
可肖遥还没有停下,他朝着最后一只,300千克的杠铃走去!
所有人直接呆住了。
这小子是脑子进水了?
神经病了?搁这戏耍他们呢?
“笑死了,这小子是来哗众取宠的吧,他要是能把三百千克的杠铃拉起来,我今天晚上就吃这玩意!”
一个看上去年纪偏大,长着络腮胡的教练不屑地道。
然而,他话音刚落,肖遥俯下了身子。
紧接着,杠铃被他拎起来了。
最特娘离谱的是……他特么是一只手提起来的!
所有的教练直接呆在了原地,长大嘴巴,甚至都能塞进去一颗鸡蛋。
“老何,三百千克的铁块你吃得下吗?”
有人幽幽地拍了拍络腮胡教练的肩膀说道。
小说《修成绝世古圣后,我独镇人间》 第4章 试读结束。
《攻略天帝守则》这本书对主角饕餮释月成长的描写很好,很有味道的一本书,新看的书迷可能需要一点耐心。
摩羯大鱼武侠仙侠 已完结
作者青椒终结者写的《妹妹替嫁凤凰太子后》真的很好看,文艺,幽默。情节安排很紧凑,感情特细腻,忍不住往下读!点赞点赞!
青椒终结者武侠仙侠 已完结
《解除契约后,渣男夫君追悔莫及》很不错,没有那种很普遍的夸张的假情节,人物塑造也比较活泼,这是一本优秀的好书。总得来说很好了。
渡秋江武侠仙侠 已完结
《封心锁爱后,师尊求我再爱一次》这书写的真棒,内容挺有新意,非常的有吸引力啊,顶!
星星球武侠仙侠 已完结
《师尊重生后,见我躺平急疯了》此书我看过很多遍了,内容十分精彩人物形象生动有特色这是我最喜欢的一本书。
山河那边是海武侠仙侠 连载中
给人综合布线全面的感觉。喜欢这种让人思考的文章。作者葡萄冻冻以人性延伸至于文字显示,丝毫不感突兀。
葡萄冻冻武侠仙侠 已完结
修成绝世古圣后,我独镇人间
关注微信公众号:海豚文学
回复书名 阅读全文
关闭