《短跑之王之快意人生》 第10章 免费试读
苏白回到了学校，回到了那个熟悉的校园环境。
在接近四点钟的时候，他手里拿着一双钉鞋，独自一人来到了学校的操场上。
此时，操场上的人并不多，除了他这个体育生之外，其他踢球和玩耍的人还是零零星星的。
他把钉鞋放在了一旁，然后开始慢跑起来。
苏白绕着操场跑了三圈，汗水渐渐地从他的额头上渗了出来，浸湿了他的运动服。
接着，他开始进行疾跑和冲刺的练习，这是为了提高和增强他的跑步速度和爆发力。
之后，他又进行了不同速度的跑步练习，结合适当的休息和恢复，以提高他的跑步耐力和速度。
大约半小时后，苏白的训练已经进行了一段时间。
这时，他那些平时一起训练的队友们也陆续地来到了操场。
与此同时，他们的教练杨康老师也出现在了训练场地。
“苏白，你来了多久了？”
杨康老师问道。
“老师，大概大半小时了。”
苏白回答。
“要不要测试一下你的速度？”
杨康老师提议道。
“好的！”
苏白欣然接受了。
苏白没想到的是，今天他并没有主动提出要测试，但杨康老师却主动想要看看他最近一段时间的进步。
杨康老师给了他十分钟的准备时间。
听到杨老师的话，不仅是苏白，就连那些本来准备开始训练的体育生也全都停了下来。
杨康老师并没有在意这些弟子们的反应，因为今天能来的基本上都是训练积极的，他也没什么好说的。
“苏白，你觉得你能跑进十一秒吗？”
沈洋跑过来问道。
“还没跑呢，我怎么知道？”
苏白笑着回应道。
“我感觉你肯定可以！”
两个人就这样轻松地闲聊着，而苏白虽然在休息，但这时已经把起跑器安装好，也把钉鞋穿了起来，同时调整好了自己的步子，并且试跑了几次。
十分钟的时间很快就过去了。
“马六，你来陪一下苏小子！”
杨康老师对一位高三的学长说道。
“好的，教练！”
马六回应道。
“马哥，谢谢！”
苏白笑着对马六表示感谢。
马六是高三的学长，在苏白来到这个学校之前，百米校纪录就是由他保持的，成绩是十秒九零。
只是可惜，在大型比赛上他并没有跑出过这样的成绩，因此现在他还是国家二级运动员而不是一级。
“你小子，超过我，就能到十一秒以内了！”
马六对苏白说道。
“马哥，苏白早就能超你了！”
沈洋在一旁起哄道。
“是啊是啊！”
其他人也附和道。
“你们这帮小子，给我留点面子行不行？我练了三年还不如苏小子练一个月，这滋味啊！”
马六半开玩笑半认真地说道。
“哈哈！”
当听到那番话时，操场上立刻充满了欢声笑语。
他们对苏白的敬佩之情溢于言表。
虽然他们中的任何一个人都能够应对一两天的高强度训练，但自从开学以来，苏白一直保持着这样的训练强度，这可不是一般人能做到的。
说实话，刚开始的时候，许多人认为苏白只是在做表面功夫，但一个星期过去后，绝大多数人都闭上了嘴，因为他们意识到这样的表面功夫他们根本做不到。
现在，三个星期过去了，苏白已经成为了这里所有人敬佩的存在。
“沈洋，你来喊一下，要正规的！”
“好的，杨老师！”
就在这时，无论是苏白还是马六，都来到了自己的起跑器旁边，两人相视一笑。
“苏小子，让我看看这近一个月来你的进步，我可是从杨老师那里知道你之前的成绩的！”
“好！”
就在这时，杨康老师在终点举起了手。
“各就位！”
看到杨老师那边做好准备，沈洋的声音也响了起来，苏白和马六听到这声音后立刻来到起跑器上。
苏白做了两到三次深呼吸，然后两手撑地，重心适当前移，两手间隔与肩同宽或稍宽于肩，颈部自然放松，两眼目视前下方。
沈洋看到两人都准备好了，就喊出了第二个口令。
“预备！”
当苏白听到“预备”口令后，他平稳从容地抬起臀部，肩部稍超出起跑线，重心主要落在前腿和两臂上。
没过多久，沈洋就吹响了哨声。
当苏白听到哨声，两臂迅速屈肘离地做前后快速有力摆动，两腿快速全力蹬伸，使身体向前上方运动。
脚掌离地不高，双**错前进。
他的身体也随着脚步慢慢起身。
这时的苏白并没有去关注马六，而是完全专注于自己的跑步。
因为他有足够的自信现在能够跑赢这位前辈。
很快，他就进入了加速跑阶段，苏白不断加大蹬地前摆力度，逐渐加大步幅，两臂做协调快速有力摆动。
这时，不仅有几个体育生在观看，之前在操场上玩耍的人也纷纷停下脚步，目光投向了这里。
“**，我们学校什么时候有这么个牛人了？这是要跑赢马六了！”
“厉害了！”
“牛逼，我记得他还是高一新生吧？”
“那不是他现在就能跑进十一秒了？”
“应该是了，马六的成绩一直卡在十一秒左右，这才跑了五十米就快越他一个身位了！”
而这时苏白跟马六两个全都进入了终点跑，或者说冲刺阶段！
让很多人想不到的事出现了。
这时的苏白好像又加速了！
或者说是马六的速度慢了！
反正在看得人眼中。
是苏白又加速了！
“啊！”
在这一声吼声中，苏白上体急速前倾，以上体躯干向前撞压终点线。
而马六也是紧随其后！
但还是落下了一个多的身位，这在百米里面其实已经是一种差距了！
“老了！”
跑完后，气喘吁吁的马六来了这么一句。
“哈哈！”
而这时的苏白已经来到了杨康老师的身边，虽然有点气喘，但他已经稳定下来了。。。
“十秒八九！”
“牛逼！”
“厉害！”
“马哥，你的最好成绩被苏白破了！”
“迟早的事，只是没想到来得那么快！”
听到一起训练的人这样的话，马六无奈的摇头道。
而且他也确实早就做好了这样的准备，之前两个不卡秒表跑的时候就已经**开了，他只有四，而苏白则是六。
“苏白，你的成绩已经进了国家短跑一级运动员的标准！”
“沈洋，大大的超了好不好！”
“海哥，手计总归不准！”
听到两个人的对话，苏白笑着回应道。
“苏小子，很快就到证明你的时候了！”
“是啊！”
听到马六这个老哥的话，苏白不由笑了。
他们说的意思他当然明白，那就是明年的在金陵举办的第八届中学生运动会！
小说《短跑之王之快意人生》 第10章 试读结束。